哲学家康德曾说,这世界上,有三样东西有助于缓解生命的辛劳,其中一样是睡眠。 好好睡觉,是自我疗愈的最好方式。
有句谚语说,一夜不睡,十夜不醒。一个人如果一晚上不睡觉,就是睡上十个晚上,也不能把一晚上不睡觉的损失补回来。
《周易》中也有句话说:“君子以向晦入宴息。”这句话在劝诫我们:生活作息要遵循自然规律,天色晚,需早睡。
只有休养生息,才能生生不息。
开心也好,不开心也罢,顺境也好,逆境也罢,请记得一定要好好睡觉。
北宋大文豪苏东坡一生沉浮坎坷,在乌台诗案中,他经历了人生中最大的苦难,身体上备受酷刑折磨。虽然身处牢狱之中,但他也能呼呼大睡。他用豁达的胸襟走过了人生的坎。
朱光潜先生曾说: “越聪明的人,越懂得休息。”
好好睡觉,就是善待自己。
不要太过为难自己,没有谁的人生是一帆风顺的,遇到不顺心的事,如果夜不能寐,人生只会越想越绝望。
当你放下心事,好好睡上一觉,第二天醒来便会发现,原本以为天大的事,也不过如此。
心若躁,浮生皆乱;心若定,举世皆安。
人生没有什么大不了,即便遇到再大的困难,也总有办法跨过去。
好好睡觉,才会有好的人生。
烦恼不过夜,累了早点睡!
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